“Man kann in jedem Alter etwas Neues lernen.”

(Simone Rethel-Heesters)

Prof. Dr. rer. soc.
Hartmut Bargfrede
,
Fachhochschule Nordhausen:

"(Fort-)Bildung ist Bestandteil einer guten Anerkennungskultur, sie kann Sicherheiten vermitteln, im persönlichen Auftreten, bei rechtlichen Fragen […] und Bildung qualifiziert die Engagierten für ihr Engagementfeld. Gut, dass es das Bildungsnetz in Thüringen gibt – da finde ich als Organisation und als Engagierter, was ich suche."

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

Seminar

Veranstalter:VHS Erfurt
Referent:Anke Jacobi
Zielgruppe:alle Interessierten
Lernfeld:Sonstige
Datum & Zeit (Beginn):24.08.2017   18:30
Datum & Zeit (Ende):16.11.2017   20:00
(Beachten Sie die weiteren Angaben in der Veranstaltungsbeschreibung.)
Teilnahmekosten:96 EUR
Veranstaltungsort:VHS Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Als altindische Gesundheitslehre dient Yoga der Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit. Der seit ca. 100 Jahren im Westen populär gewordene körperorientierte Hatha Yoga stellt ein ganzheitliches Übungssystem, basierend auf Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation, dar. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir, unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive, ausgleichende Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet, tut gut, macht Spaß, fördert die Gesundheit und allgemeine Fitness.

Kontaktinformationen

Denise Nathanael
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Tel.: 0361 655-2950
E-Mail: volkshochschule(at)erfurt.de

Anmeldung

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